写作帮我战胜恐惧

      2020年的春节，对全体中国人来说，注定是一个不平凡的春节。冷冷清清的街道，与往年的红火热闹形成了鲜明的对比；家家宅门闭户，甚至我们中国人一年一次的隆重的年夜饭，也被许多家庭取消。这其中就包括我。看春晚，虽然脸上也在笑着，却怎么也打消不了心头的担忧。

      作为上有父母下有孩子的中年人，也经历过2003年的非典，当年却没有体验过这么强烈的惶恐，焦虑！每天早上一起床，我必定要打开手机，查看疫情播报，看着我所在的三亚，在疫情地图上显示那么红的颜色时，对疫情的害怕和恐慌，让我的心惶恐不安，我一遍遍地洗手，猛喝水，但仍消除不了恐惧，它每时每刻都如影随行，像渗透在我的毛孔里似的，快把我吞噬掉了。

      这次疫情，因为网络的发展带来的资讯发达，信息披露及时的同时，恐惧也被无限放大。对我而言，产生了心理学上的“应激反应”，情绪上的不安，也带来身体上的不适--胃疼，睡眠不好。

      后来自己意识到这样下去，对自己及家庭产生不了积极的效果后，我放下手机，拿起了书。截止到今天，我读完了7本书，其中读了两遍《终身成长》，三遍《写作这回事儿--创作生涯回忆录》，写了关于三篇关于《商道》，《掌控习惯》，《写作这回事--创作生涯回忆录》，这三本书的，2000字左右的读书笔记，发表至今日头条和简书。

      并且在写文章的过程中，把去年秋冬季开始背诵的《大学》，《道德经》中的一部分名句，运用到自己的文章中。尤其是在每天一字一句的读《菜根谭》后，发现这本书所讲的道理，与老子的《道德经》有许多相似之处，给我似曾相识的感觉。知识都是相通的，尤其是释儒道，贯穿中国传统文化几千年，定义了中国人的精神世界。

 

      今天是我在今日头条更新《菜根谭》的第17天，它成了我的每日必读，每日必写。过去，我会因为素材缺乏而无从下手，但是当你写的东西多了以后，你会发现你读书会过去更用心，你要积累素材。书中的例子或者典故，都可以拿来为自己所用。但是必须是用你自己的语言来表述，通过文字来传达你的理解与感悟。正如教育家叶圣陶先生所讲“阅读是吸收，写作是倾吐。”在不断阅读《菜根谭》，不断更文的17天里，我引用的素材中，有来自我曾读过的书中的例子，看过的影视剧，自己的经历，感悟，思考，还有自己的诗词积累。应验了叶圣陶先生在文心中所讲“读书贵有心得，作文贵有兴味，重要的是触发的功夫。”写作不仅让我以前所读的书，所掌握的知识，实现了融会贯通，还增强了我观察日常生活的敏锐度，养成了记录生活的习惯！

      我到现在还保留着手写的习惯，在笔记本写好草稿后，通过讯飞语记输入文档，电脑编辑后修改发表。前两天，我把正反两面都写满文字的厚厚的一个笔记本扔到纸篓子里时候，我儿子把它拿起来，摆到桌子上，很认真地说：“妈妈，你别扔这些写完的本子。以后我可以看你写的东西。”为此我很感动，也一下子顿悟了。是呀，我们大多数写作爱好者未必都能成为作家，但写下的文字，却真实记载了那时那景和今日的此情此景！文字具有记录生活，定格岁月的妙用。

      文字还具有直指人心，改变现状的力量。在我重读《老人与海》后，写了一篇名为《做一个勇士》的书评，其中“只要一息尚存，仍继续斗争的人并没有失败。”这句话，一下子让我豁然开朗起来。对这次肆虐全球的新型肺炎，忽然不那么恐惧了！

      不知不觉，文字治愈了我，改变了我的玻璃心，让我战胜了恐惧。

      从1月30日至今，我在头条每天至少发表2~3条微头条，共发了三篇文章，简书每天日更，大约写了有3万多字。如果说，过去我读书是为了消遣和求知，那现在写作是倒逼我，为了写的言之有物，需要大量的阅读！

      在不断的练笔中，我不仅得到了越写越顺畅的写作水平的提高；更主要是收获了一颗安宁的心和平和的情绪；这才是我写作的意义所在。儿子也在我的影响下，开始写他的每日日记，过去，他是只读不写的，肯拿起笔写，是一个多么大的进步，相信写作带给他宁静，平和的心绪的同时，让他更专注地学习，更深入地思考。

      所以，只要你想写，愿意写，那就和我一样，用笔写点什么吧！把你的感情和想法倾注于笔端，写着写着，你会发现，写作没有你想象的那么难！一起读书，观影，用文字记录岁月！